건강상식

사회적 거리두기
(f. 자가격리대상 생활수칙)
　　　　　　
계속되는 코로나19의 여파로
'사회적 거리두기' 캠페인이 대두되었어요.
과연 어떤 캠페인인지, 왜 중요한지!
또 자가격리대상에 해당되었을 경우에는
어떤 생활수칙을 지켜야 하는지
하나하나 소개해드릴게요.

'사회적 거리두기'는 2020년 2월 말,
대한예방의학회 코로나19 대책위원장님
기모란 교수님께서 캠페인을 제안하면서
널리 사용되기 시작한 캠페인으로,
대한의사협회에서도 2월 28일
대국민권고안에서 실천을 제안하였어요.
　　　　　　
이 캠페인은 전염병의 확산을 막거나 늦추기 위해
사람들 사이의 거리를 유지하자는 취지로
눈이나 비가 오는 날처럼 집에 머무르고,
재택근무나 유연근무제 실시,
집단 행사나 모임을 삼가자는 내용이
담겨있답니다.
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　
"사회적 거리두기"

거리두기
타인과 마주하게 될 경우
2m 이상(세 걸음 이상) 떨어져 대화하고,
접촉을 최소화해주세요.

개인위생 관리
코로나19의 초기 증상으로 나타나는
발열을 체크하기 위해서
열이 날 경우 수시로 체온을 체크하고,
평소 개인위생 관리에 힘써주세요.
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　
"자가격리대상 생활수칙"

독립 공간에서 생활하기
자가격리대상자는 독립된 공간에서
혼자 생활해야 하는데요,
이때 밀폐된 공간이 아닌

환기가 잘 되는 곳에서
환기를 자주 시켜주는 것이 중요해요.

생활영역 분리 사용
되도록이면 머무는 공간뿐만 아니라
화장실 또한 따로 사용하는 것이 좋은데요,
어려울 경우에는 가정용 살균소독제로
청소한 후에 사용하는 것이 좋다고 해요.
또, 식기나 수건 등을 개인 물품으로 사용하고
세척과 세탁에 있어서도 분리가 필요한데요,
세탁 시 격리자의 옷과 이불, 수건 등은
세제를 사용하여 섭씨 60~90℃의
온수로 세탁해야 한다고 해요.

외출 금지
자가격리대상자의 경우
격리 장소 외 출입이 금지되어 있어요.
자신과 가족, 타인들을 위해
답답하더라도 감염 전파 방지를 위해서는
외출을 삼가는 것이 꼭 필요해요.

외출이 꼭 필요할 땐!
보건소나 병원 방등 등 외출이 꼭 필요한
상황이 생기면 바로 외출하지 않고
미리 관할 보건소에 연락을 취한 뒤
조치를 받아 외출해 주세요.

로그 인(人) 홍삼 젤리 7+
　　　　　　
평소 면역력을 위한 개인위생 관리와 함께
영양소를 잘 챙겨주는 것이 중요한데요,
홍삼은 면역력 증진에 대한 기능성을
식약처에서 인증받은 식품이랍니다.
특히 식약처는 홍삼에 존재하는
특이 사포닌 진세노사이드의 함량을
기능성 지표 성분으로 칭하고 있는데요,
로그네이처 로그 인(人) 홍삼 젤리 7+는
젤리 형태로 남녀노소 모두 편리하게
맛있게 섭취할 수 있는 홍삼제품이면서
무려 진세노사이드가 7mg 함량 되어 있답니다.
하루 1포 맛있게, 건강하게 섭취하면서
면역력건강 챙겨보시면 어떨까요 :)

"로그의 한마디"
　　　　　　　　　
코로나19를 함께 이겨내기 위해서는
우리 모두의 '개인위생 관리 철저히'와 함께
'수칙을 지키려는 노력'이 필요할 것 같아요.
코로나19 무찔러 주자구요! 아자아자!

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